• 1你自(🆖)(zì )己干过最龌龊(chuò(🏆) )的事是什么
• 2你知道(🍓)哪些轰(hō(💭)ng )动一时的悬案(🦐)
• 3广(🧖)州白(bá(😉)i )云区部分地区(🔻)因疫情再(zài )次被封(🤞)你存(😂)储
• 4不去外面聚集(jí )不去外面吃饭的说说

1你(🐯)自己(💕)干过最龌龊(📐)(chuò )的事是什么

我们在城(📇)中村租了一个套间她和男朋友(🥊)住外间我住里间我们每(🦑)天晚上六点下(🛺)班了就一起做(zuò(🚆) )饭(🐓)一起(🌥)吃(chī )东西(🆒)

在一起住时间长了和她男朋友也就(🍅)很熟(🖨)悉了平时(🤛)也开开玩笑有次单位安排好了她去出差(chà(📽) )就剩我和她男朋友两个人

一天晚上她(🖊)男(👍)朋友菜市场(🛣)买(mǎi )菜回去时候送回家几瓶酒说是哪(🏭)也不(🔯)去无聊的很喝点我们就边喝边聊不知不(bú )觉(🎟)的就喝(🖇)完酒了(le )

他扶我进(💙)我房间把我放床上(shà(🏅)ng )他就(🍿)(jiù )把(⬅)灯关了上了我的(🛥)床那时(shí )候(🚭)我心里都是有(yǒu )点儿(ér )就(jiù )是喜欢他的就半强迫就(👹)突然发生了关(♑)系

闺蜜国外出(chū )差回来后(hòu )我和他的关(guān )系也还没有(🏅)断我惧怕不了他的(de )热情有时候我(wǒ(🛺) )们就(🍝)悄悄(🥅)过去出去开房我们的事(shì )到最后那(♓)就(🥑)被她突然(🎰)发(🐠)(fā )现了她哭(🉑)的(🤳)很伤心起誓(shì )和(🎵)(hé )我(📹)们一(😯)刀(dāo )两断她回了老(🥎)家

她(tā(🌯) )的男朋友就顺理(💸)成章(🚠)(zhā(🏫)ng )地的蓝(🆕)月帝国了我的男朋(péng )友但花心的(de )男人(ré(🐵)n )到啥时候(🔦)都(dōu )不是花心不(bú(🍟) )多久他又和单位(📦)一女(nǚ )同事(🍊)(shì(🏾) )搞到了一起我很伤心(🥥)难过(guò )真有为自(zì )己真不(🏜)值目(mù )的是这样的一个男人失去了一个(♟)好姐妹(mèi )我(💹)心(😲)里一直怨恨感(😲)觉最对不起的就(⚫)是(✒)(shì )她(🍶)了(🏾)

2你(🔟)知道哪些(xiē )轰动一时的(🏳)(de )悬案(àn )

姐姐吴今北(běi )大(dà )生物系(xì )高材(cái )生在一(🐳)次与(✔)(yǔ )同学们去野三(🛩)(sān )坡郊游在(zài )回北京的路上(🤨)(shàng )独自一人突然(rá(🌰)n )失踪一星期(🦋)后(hòu )被(bèi )在(zài )一个山崖下(🍳)(xià )发现自己(jǐ )死因一直成谜一人能讲解怎莫(🥧)(mò )会(🚍)在那里发现到她也无证(🦅)据能证明是自我了(🚛)断我还是他杀

妹妹朱令清(🍴)华化学(😾)系高材(cá(🛁)i )生大(dà(🥠) )三大四时在校(🎱)时两次被(🎐)下毒第(🌙)一次治(zhì )疗啊好转后(💳)回学(📥)样(🛣)再(zài )次被(🐩)下(🤕)(xià(❕) )毒在医院(🍾)一(yī )直(🛳)找不到(dào )病因后(🤝)(hò(🐽)u )因其一高中同学可以上网向他国高(gāo )分(fèn )悬赏(👚)有人综(🐋)合反馈是铊中毒当(dāng )时(shí )只用(yòng )几块钱的普鲁士蓝(lán )就解了毒但(💹)(dàn )因(😭)铊在体内时间(jiān )太长(zhǎng )对身体(🔧)(tǐ )倒(dǎ(🧞)o )致(zhì )了(🏡)不可逆伤(💂)害的伤害到现(xiàn )在(🚱)依旧智(zhì )力发育障碍瘫痪在床生活不能自理目前靠(kào )父母的养(🐤)老金生活

关於朱(zhū )令案的破(👬)案一波三(🛣)折据说是同寝(qǐn )室(🏌)的人下毒(🍻)并(🎨)且能(néng )接近到(🦗)铊的人也只能一个孙维而(🎯)(é(📦)r )这(🏇)个(🐦)孙维(wéi )有(yǒu )着强横无比(🚔)的家庭背景听说后(🐠)来(lái )可不知道为么(🙀)朱(zhū )令(lìng )的个人用(💆)品所(📕)(suǒ )有(🍾)号被盗(💄)同(tóng )宿舍(🔣)的人也(🌭)少有(🈲)帮忙说话答话(huà(🆖) )孙维也(🚆)回美国并改了(🎁)名(mí(🌸)ng )拿(🎾)了绿卡相关部门也一直(🎯)未(💋)(wèi )破案侦查甚至连是没有给家(🕍)(jiā(🈯) )属一个比较明确的交(jiāo )待(🎦)

3广(💱)州(🔕)白(🥠)云区(qū )部分地(🗯)区因(🈯)疫(🚭)情再次被封你(♏)存储

大家好我和大家(jiā )一起互相(🆙)访问我疫(⌚)情期屯(🌿)的(de )食物今天我要和大(dà )家(jiā(🙆) )分享的内容(🏉)是疫(🗣)情(🤦)反反复复(fù )不提前(🛡)要(🐅)做居(♑)家(jiā )隔离准备(🛬)解决全家人生活困扰我们应(🥃)该要(yào )提(🔨)(tí )前一(⏫)两天屯的6类食物

反反(🐗)复复的疫情今年巳经坚持了第三年了只不过近期各地疫情形(🐎)势严(yán )峻(📺)(jun4 )但如果能我们各个人都你的命令国家去安排不会相信马上就可以战(zhàn )胜疫情

为(✌)了(🌬)拦阻(🔱)疫情的传播很多(duō )地方都正在可以(🤯)实(📯)(shí )行小区工厂(chǎng )封控政策所有(💹)人都呆(✏)在家中比较(jiào )有效下降了(le )接触传(chuán )播又是在为国家做贡(gòng )献居家(🏂)隔离吃喝是最基(👸)本的保(👃)障这样(🛡)的话我们就需(🐁)要打算消(xiāo )耗很大的食物很多地方(fāng )也如何实施两天一户一人前往购物资(zī )每(👳)(měi )次仅两(🔰)小时(shí )时间(⏪)这样的话(🌽)囤都(dōu )有(yǒ(👃)u )哪些(🏯)菜就(jiù )有讲究了要晚几天列好清单(🐀)尽(jì(🎴)n )量减少遗漏

囤菜不光要好吃呀主要注(🚚)意是耐储存(🐮)(cún )营养高(gāo )这样居(❤)家隔离观察期(🥄)间我们才能有个好(hǎo )身体抵抗力高了被病毒感(🕚)染的几率(🏆)就小了

下面(miàn )我把(❤)(bǎ )个人的经验(🌧)和大家分享一下(🍇)有(yǒu )6类食物要不提前(🥔)购买(mǎi )不仅营养非常(🤧)丰富地并且放一(yī(🍋) )两个月也不(🔵)会(huì )坏

1水大桶桶装(👣)水

水(🌁)是生命(👿)之泉人体的百分之七十(🍖)前也是水也足以(yǐ )证(😦)明水(shuǐ(🤖) )而言是(🕗)非常非常(💤)的重(chóng )要我们(men )的生(🚉)命都依赖性太强于(😿)水(🌀)大桶桶装水(🐰)(shuǐ )一桶(tǒng )至少(shǎo )也(📍)也可以饮用(🌝)两周比小瓶(♉)550ml推荐

2蛋奶

鸡(💒)(jī )蛋鸭蛋鹌鹑(👎)蛋等蛋白(bái )质是生命的基础(chǔ )多吃高蛋白的食(shí(🚩) )物可以不提高抵抗力(lì )身体才(🤥)会更小孩健康(😜)最常见的一种的(👢)食物中蛋类(lè(🤸)i )奶类都(😰)含有丰富(🕙)的蛋白质包(😟)括脂肪维生素矿物(wù )质等营养元素不过容易被完全吸收鸡蛋(😗)(dàn )鸭蛋(😮)放(fàng )冰箱可需(xū )要保存一个(🗾)月而(🏴)(ér )鹌(🥤)鹑(🌝)蛋(dàn )在常温(📕)下可保(💻)存45天蛋类(🐳)是囤购食材的首选

要多吃蛋类是可以(📚)补充多(🤴)种营养物质能提(tí )高视(😺)力(🕙)水(⛎)平促进钙吸收增强身(shēn )体(tǐ )免疫力(🛠)对身(🕌)体非常有益

3肉类(lèi )前提是有冰箱

肉类又是优质蛋白质的(👕)来源最(🤕)常(chá(🍖)ng )见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉(💟)(ròu )等肉类(📤)含有丰富的矿(kuàng )物(😸)质诸如铁钙(🧣)等也可以能起补气血补钙的作(zuò(🐘) )用(🐑)能(😿)促进生长发育增长肌(🤺)肉(🙎)强健体魄等身体有更(😈)强的抵抗力肉类(lèi )在常温下不大容易(🆓)保存但可以放进(jì(🔗)n )冰箱冷冻放(💓)半(bàn )年(💹)(niá(🏅)n )内都不(🀄)可(🔃)能坏

4主食(🚢)

顿了顿主食首当其冲(🔦)应该是(shì )大米面粉这些(😡)(xiē )的确要囤一(🗣)些但像(🛸)豆(dòu )子玉米(🈴)燕(📹)麦这(zhè )个杂(🏩)粮也(yě )应该是尽量多买一点例(🗾)如豆子黄豆豌豆蚕豆等营养价值算(🍶)过(🚰)去比(🧜)(bǐ )肉(rò(🤓)u )类还高(🛳)而燕麦(🔫)也不考虑蛋类同时(shí )杂粮的维生素矿(📐)物质水平也非常高(gāo )是(🍺)补(bǔ )充能量的(🥩)很好的来(🔰)源要注(💬)意是比较比较易(yì(🔰) )储存买上几十到一百斤装在(🔼)阴(🏢)凉(🚨)通风处保(bǎo )存到放23个月(🐂)大(🕊)都(💺)没什(🥝)么问题的

5蔬菜(cài )

蔬(🎭)菜是声望兑换(🌇)(huà(😰)n )维生素的(✌)(de )最适合来源所(suǒ )含的(🏟)丰富(🔘)地维(🚖)C维EB族维(☔)(wéi )生(shēng )素等这(👀)些(xiē )全是人(rén )体可以要的(de )考(👔)虑到到绿叶蔬菜不容易(yì )坏也可以(🚬)(yǐ )你选择包菜西(xī )蓝花等蔬(🚡)菜不用我们还是可(kě )以选择类型多囤一些例如土豆(🌱)红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这(⛳)类蔬菜价格(🧓)(gé )便宜啊(ā )营养价值高还(🥫)耐(🐋)存储只要(yào )放到阴凉(🎬)通风处(chù )放(👶)12个月也(🏥)是绝对没(🐦)问题(tí )的

6干(🚀)货(🏼)

干(gà(👩)n )货营(🎽)养价值也很低比如腐竹粉(fěn )条木耳这(⭐)些众多(duō(😼) )干菜干香(🎚)菇干豆角干梅菜等这类干(👤)货仅是丧失了水(🎗)分营养(🐷)物质蛋(dàn )白(🍃)质脂肪维生素矿(🕊)物质都还(🥪)在随吃随取而且更方便(🦖)干货保存时间是最(zuì )长的只(🍴)要(yà(💍)o )你不受(🐚)潮放12年都(🤔)没(🐿)问题(tí )

我(🚜)们以及公民不能不能(🚖)为国(guó )家做多(🔳)大的(de )贡献能做(🍿)的(de )是违抗(kàng )国(🎙)家有安排该居家(🍶)隔离(lí(🐙) )就居家隔离(❕)提(🎪)前(🌂)一两天囤够这类(lè(🦀)i )食(🏓)物切(📕)实保障自己及家人温饱问题减(jiǎn )少购物机会和接触机会尽(🥞)(jìn )量的(🖥)避免被(👱)病毒感染应该是争(🦑)(zhēng )光了请相信如果我(wǒ )们所有人团结一致(🐈)再大的困难(nán )都能(🍨)迅速(🌬)挺过用(💢)不了一段(🖕)时间城(chéng )市仍旧繁华热(🙃)闹奶茶依旧是香甜

感觉实(shí )用可收(✝)藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚集(😢)不去外(wài )面吃饭的说说

2活中(🤹)就(⛏)肯定(🕣)警告自己顽(🧡)强(🏆)的毅力不(bú )去(🥙)外面集中不去饭(🚫)店吃饭要给他点(⛑)一份安全感(🥥)也不(🍰)给社会导(😬)致(zhì(🚄) )一(yī )定的慌乱